跳槽35岁：降薪与职场挑战相解

最近播出的职场综艺节目《嗨，城市猎人》中，猎头顾问路泽霖的一番话引起了许多职场人的共鸣。他不明白为什么在互联网行业，人们一过了35岁就被视为“老了”，很多年轻人看不到在这个行业的机会。 事实上，不仅仅是互联网行业，许多行业中的职场人都会面临“35岁危机”。最近的一项调查显示，在职场中，担心失业、担心技能过时、感受到巨大压力，这三项问题中，35岁以上的职工都表达了担忧。

事实如此，最近两年关于“中年失业”的讨论热度居高不下。在职场上，机会、金钱和资源都不太容易倾向于中年人。面对职场上的挑战，中年人们应该如何找到新的出路呢？                                                         1.降薪30%，但现在我活力满满我曾在上海一家大型企业担任程序员，年薪大约在30多万元左右。然而，在互联网行业“毕业”前的半年，我主动辞职了。 主要原因是我不想继续在互联网行业写代码了。在过去的几年里，我经常感到编程很痛苦，每天上班都十分煎熬。工作环境中交流很少，我的沟通能力也在退化，再加上程序员面临着35岁的年龄门槛，我对未来的职业生涯感到迷茫。 当我考虑转行时，我已经做好了薪资可能会下降的心理准备，我觉得只要能覆盖房贷和日常开支就可以了。 大公司给予的高薪并不是每家企业都能负担得起的，如果我想要更高的涨幅，那一定会要求候选人拥有相当出色的能力，并承担更多的责任和期望。如果我只是想体验“小”企业的好处，那在薪酬上就必须接受降低。

后来，我有幸得到一位朋友的推荐，前往一家券商工作。于是，我在离职后的第二个月成功地转行到了金融领域，尽管我的总收入比之前少了30%，但现在我认为这次降薪跳槽是明智之举。 其中让我感到最深刻的变化是，我变成了一个“正常人”。在大公司工作时，主要工作通常集中在下午和晚上完成，我经常要工作到凌晨1点才能休息，早上9点才起床，这使得我几乎没有时间陪伴孩子。 现在，部门一般在晚上7点下班，我的生物钟已经调整到晚上11点入睡，早上7点起床。早起两个小时，让我感到整天都充满活力。此外，早退下班让我有更多时间陪孩子，我们能一起阅读、玩耍，而不是只能在周末做父母角色。 我发现虽然现在收入较少，但生活更加稳定，不再像过去那样忙碌到看不见一丝光亮；与妻子和女儿的关系也变得更加融洽，我有更多的时间可以分给家庭。 我认为互联网行业普遍出现降薪和人才流失，是这个行业本身正在发生变化的体现。 过去，许多人竞相进入这个行业，因为它提供了许多机会，薪资也相对较高。然而，在过去的两年里，形势发生了变化，没有出现颠覆性的技术，业务模式也没有创新，导致互联网行业高薪的泡沫破裂，公司们都在争夺有限的市场份额，降薪和人员流失成了必然现象。 作为当事人，我们需要调整心态，接受现实，尽快适应新的生活方式，享受新生活。                                                     2.降薪一半，通勤只需25分钟，我心甘情愿我今年37岁，曾在国内一家大型房地产公司分公司担任薪酬经理，后来由于行业寒冬，整个部门被裁员。 失业后我才意识到，对于我这个年龄的女性来说，找工作比登天还难。我花了三个月的时间投简历，主动联系了200多家企业，其中六七成没有回应，有回应并进行简单沟通的有40家，最终收到面试邀请的只有5家，而最终拿到offer的只有1.5家。 为什么是1.5家呢？因为我最想去的那家公司一直处于待定状态。 那是一家前景看好的公司，工作内容也是我感兴趣的，我和面试官也聊得很投缘。他说这个职位一直没有填，之前面试了一些人，都是简历写得花里胡哨，实际面试表现却不尽人意。这次面试下来他对我的经历和能力很认可，询问了我的薪酬要求，也不算过分，只需要向高层提交，等高层最终决定后就可以入职了。 但我等了三天都没有接到回复，后来去问面试官，他说高层出差还未回来，会帮我再次咨询。但又过了三天还是没有消息，我就没有再继续追问了，看到他们公司的网站上那个职位仍在招人，我猜我八成是黄了。

当时和面试官聊完后真的很想得到这次机会，当天心情很愉快，全家还去了餐馆“狂欢”了一顿。我觉得很有干劲，还和老公畅想了一番自己的职业规划：要考取什么证书、积累什么经验，也许三五年后还能在公司中担任高层，到时如果老公想休息一段时间或者换工作，我也可以支撑起家庭。 结果，这一切就这样消失了，我感到很难受。 后来，我接受了另一家公司的offer，这是一家创业多年的公司，薪资较之前的工作减半。 这当然不是我理想中的工作，但好处是这家公司离我家和孩子上学都很近，走路只需要25分钟；而且因为创业时间较长，业务都比较成熟，我的岗位不需要经常加班，基本能够保证按时下班。 作为已婚已育且孩子还小的中年女性，换工作真的是非常困难的，让自己满意的工作机会实在是太少了。但我也认清了，既然没有更好的选择，而目前这个选择还有两个优势，那我不妨欣然接受。每天步行送孩子上学，顺便锻炼了身体，能按时下班多陪陪孩子，也挺好的。                                                   3.无奈接受，也释然我们不能否认，中年职场人面临就业困境的情况确实存在，很多人真的找不到工作。但当你接受了降薪跳槽这个选项后，仍然有机会重新振作起来。 根据猎聘的大数据显示，2022年在整体程序员中，有近四成的人愿意降薪跳槽。其中，高薪的大厂程序员中超过一半都愿意接受降薪跳槽。

而在愿意降薪跳槽的人群中，30-35岁的占比最高。

中年求职者愿意接受降薪跳槽，一方面是看到了潮水退去的必然趋势。过去十多年，互联网、房地产等行业的扩张逐渐减缓，高薪的泡沫也逐步消退，薪资体系回归到了一个相对均衡的水平，大多数个体很难再保持高薪水。 另一方面，这也是就业市场规则所决定的。 年龄超过35岁的职场人，已经积累了十年甚至更多的工作经验，然而在招聘中，对经验要求10年以上的岗位并不多。在招聘网站上，“10年以上工作经验要求”的招聘岗位量仅占15%左右。 工作选择并不多，求职者的数量还在不断增加，这就意味着，资历深厚的35岁+职场人找工作会更加困难，自降薪也是为了能再次在职场中找到立足之地。 最后，35岁+职场人的个人生活优先级也有所调整。 根据迈士达顾问公司发布的《2022年人才趋势报告》，健康、快乐的生活成为求职时的重要考量因素。超过59%的受访者表示，他们愿意牺牲薪资、奖金或晋升，以换取更大的幸福感、心理健康和快乐。

虽然愿意接受降薪的人通常都是看到了未来的发展，但对于许多35岁+的职场人来说，他们已经从过去“工作至上”的理念中解脱出来，作为打工人，除了经济收入，他们也需要关心自己的健康、家庭和孩子。 在当前的职场环境下，无论是资金、资源还是机会，都不太倾向于35岁+的职场人。因此，我们更加愿意接受降薪，这总比坚持要求高薪或者找到一份与之前薪资相当的工作而长时间失业，引发的压力和焦虑要好得多。 这里的内容经过了重新构思，以保持原文信息的准确性，但同时减少了相似度。